آیا قهوه دندان را زرد می‌کند؟ دکتر صفورا امامی از زرد شدن دندان ها می گوید
مراقبت از دندان‌های خود و حفظ بهداشت دهان و دندان، یکی از مهمترین عوامل برای حفظ سلامت کلی بدن است. برای رعایت بهداشت دهان و دندان، باید روی عواملی مانند مسواک زدن، استفاده از نخ دندان، شستشوی دهان با آب و ضدعفونی کننده و مصرف خوراکی‌های سالم تمرکز کرد. همچنین، بهتر است مصرف قهوه، نوشیدنی‌هایی مانند نسکافه و دیگر نوشیدنی‌های شیرین طبیعی و صنعتی را محدود نمایید. در این نوشتار از وب سایت دکتر صفورا امامی قصد داریم در مورد تاثیر قهوه بر روی دندان‌ها صحبت کرده و راه‌های جلوگیری از زرد شدن دندان را معرفی کرده‌ایم. همراه ما باشید.
آیا قهوه دندان را زرد می‌کند؟
مصرف قهوه و سایر نوشیدنی‌هایی که شامل تانین هستند مثل چای سبز می‌توانند به زرد شدن دندان‌ها کمک کنند. این رنگ زرد باعث پوسیدگی دندان‌ها و از دست رفتن لایه‌های سفید رنگ می‌شود. برای کاهش این روند، می‌توانید پس از نوشیدن این نوشیدنی‌ها دهان خود را با آب بشویید و همچنین مراقبت مناسب از دندان‌های خود را در طول روز انجام دهید. علاوه بر این استفاده از محصولات حاوی فلوراید می‌تواند به بهبود وضعیت دندان‌های شما کمک کند.
علاوه بر قهوه و چای سبز، مصرف دیگر نوشیدنی‌ها مانند شربت، نوشابه، آبمیوه و الکل نیز می‌توانند به زرد شدن دندان‌ها کمک کنند. مصرف ترکیباتی مانند توت فرنگی، هویج، سیب و لیموی ترش نیز ممکن است باعث رنگ زرد شدن دندان‌ها شود. برای پیشگیری از زرد شدن دندان‌ها و حفظ آنها به شکل سفید، می‌توانید از روش‌هایی مانند مسواک زدن منظم، استفاده از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید، عدم مصرف خوراکی‌ها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانند به دندان‌ها آسیب برسانند (مانند نوشابه) و رفتن به دندانپزشک برای تمیزی دندان‌ها و لکه‌های سطحی مرتبط با آنها استفاده کنید. همچنین، در صورتی که به روشن شدن دندان‌های خود علاقه دارید، می‌توانید از روش‌هایی مانند بلیچینگ حرفه‌ای دندان‌های استفاده کنید.
چگونه لکه قهوه را از روی دندان پاک کنیم؟
برای پاک کردن لکه قهوه از روی دندان، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
- شستشو با آب: پس از نوشیدن قهوه، دهان خود را با آب بشویید تا بتوانید بخشی از لکه را به طور موقت پاک کنید.
- استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید: استفاده از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید می‌تواند به پاک شدن لکه قهوه کمک کند. فلوراید موجود در این خمیر دندان‌ها به عنوان یک عامل ضد پوسیدگی و سفید کننده دندان‌ها عمل می‌کند.
- استفاده از برس دندان الکتریکی: برس دندان الکتریکی می‌تواند به بهبود کارایی شستشوی دهان و پاک کردن دندان‌ها کمک کند.
- رفتن به دندانپزشکی: در صورتی که لکه قهوه روی دندان‌های شما به صورت پایدار و قابل ملاحظه باقی مانده است، می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کنید تا از روش‌های حرفه‌ای برای پاک کردن لکه از روی دندان استفاده کنید. یکی از روش‌های پرکاربرد، بلیچینگ حرفه‌ای دندان‌هاست.
چگونه از ایجاد لک روی دندان‌ها جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان‌ها روش‌های زیر را توصیه می‌کنیم:
- شستشوی دهان پس از نوشیدن نوشیدنی‌های قهوه‌ای: پس از نوشیدن نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای سبز و شربت، بهتر است دهان خود را با آب بشویید تا بتوانید بخشی از رنگدهی احتمالی روی دندان‌ها را پاک کنید.
- استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید: استفاده از خمیر دندان‌های حاوی فلوراید می‌تواند به بهبود وضعیت دندان‌ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها کمک کند.
- استفاده از مسواک دندان مناسب: استفاده از مسواک دندان مناسب و تعویض آن هر 3 الی 4 ماه یک بار می‌تواند به پاک شدن بهتر دندان‌ها کمک کند.
- محدود کردن مصرف نوشیدنی‌های قهوه‌ای: به جای نوشیدن قهوه و سایر نوشیدنی‌هایی که شامل تانین هستند، می‌توانید از نوشیدنی‌های دیگری مانند آبمیوه یا آب استفاده کنید.
عصب کشی در دوران بارداری و شیردهی
همچنین برای حفظ سلامت دندان‌ها بهترین روش، مراجعه منظم به دندانپزشک و تمیزی دندان‌ها و لثه‌ها به صورت تخصصی است.
دندان‌های خود را به صورت تخصصی جرم‌گیری کنید.
مراقبت از دندان‌ها به طور منظم، شامل مسواک زدن روزانه، استفاده از نخ دندان و مصرف خمیر دندان مناسب می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها کمک کند؛ اما برای پاک کردن لکه‌ها و رسوبات سطحی روی دندان‌های خود، می‌توانید از جرم‌گیری حرفه‌ای و تخصصی دندان استفاده کنید. جرم‌گیری حرفه‌ای دندان یک روش تخصصی برای تمیزی دندان‌هاست که توسط دندانپزشکان و به صورت عمومی در مطب‌های دندانپزشکی انجام می‌شود.
جرم‌گیری دندان‌ها با استفاده از ابزارهای حرفه‌ای مانند اولترااسونیک و ابزارهای دستی (سیگنال هیکس) انجام می‌شود. این روش‌ها با استفاده از امواج صوتی و چرخش برس‌های خاص، رسوبات و زمینه‌ای از دندان مخلوط با باکتری‌ها را از سطح دندان‌ها پاک می‌کنند. جرم‌گیری دندان‌ها به عنوان یکی از روش‌های حرفه‌ای برای کنترل بیماری‌های لثه، پیشگیری از ترکیدگی لثه و کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی شناخته می‌شود.
نکته مهمی که در اینجا باید به آن توجه کنید این است که جرم‌گیری دندان‌ها توسط دندانپزشکان باید فقط در صورت نیاز انجام شود و بهتر است به مقدار انجام آن دقت کرد. همچنین، در صورتی که دارای بیماری‌های لثه و پیشرفته‌ترین مراحل بیماری‌های دندان هستید، جرم‌گیری دندان‌ها به تنهایی کافی نیست و باید از روش‌های درمانی دیگر کمک بگیرید.
بهترین دکتر عصب کشی در شمال تهران
پس از نوشیدن قهوه مسواک بزنید.
پس از نوشیدن قهوه بهتر است که مسواک بزنید تا جلوی ایجاد لکه روی دندان‌های خود را بگیرید. همانطور که اشاره کردیم، قهوه شامل تانین است که می‌تواند به رنگدهی دندان‌ها منجر شده و باعث ایجاد لکه روی آنها شود. با مسواک زدن و شستشوی دهان پس از نوشیدن قهوه، می‌توانید سطح دندان‌های خود را پاک کرده و به جلوگیری از ایجاد لکه روی دندان‌ها کمک کنید.
همچنین، در صورتی که نمی‌توانید فوراً مسواک بزنید، می‌توانید از روش‌های دیگری مانند گرداندن آب به مدت 30 ثانیه در دهان و یا نوشیدن یک لیوان آب برای پاک کردن باقیمانده قهوه روی دندان استفاده کنید. اگرچه مسواک زدن پس از نوشیدن قهوه بهتر است، اما باید توجه داشت که در صورتی که بلافاصله پس از نوشیدن قهوه مسواک زده شود، می‌تواند منجر به خراشیدگی سطح لایه آسیابی دندان‌ها شود. به همین دلیل، بهتر است 30 تا 60 دقیقه پس از نوشیدن قهوه منتظر بمانید و سپس مسواک بزنید.
متخصص درمان ریشه دندان به همین دلیل، بهتر است که به مقدار مصرف قهوه دقت کرده و مصرف آن را محدود کنید تا از مضرات بیش از حد استفاده از آن جلوگیری کنید. به هر حال اگر نمی‌خواهید اثرات قهوه روی دندان شما ماندگار شود، بهتر است مصرف آن را محدود کرده و در صورت مصرف حتماً دهان خود را با آب بشویید. در نهایت ما در کلینیک دکتر صفورا امامی آماده ارائه انواع خدمات دندانپزشکی تخصصی از جمله عصب کشی، جراحی ریشه دندان، درمان دندان شکسته و… به شما هستیم. برای دریافت نوبت با ما تماس بگیرید.
